经常转眼珠有哪些好处（转眼珠的正确方法图解）

中医有一个养生的方法叫做目宜常运，就是说经常转眼睛，可以保持眼睛湿润，同时还能缓解因长时间用眼引起的视力疲劳，使眼睛得到放松。

经常转哏珠好处有很多。比如看手机时间长了转眼珠可以缓解疲劳，还可以舒通眼睛的筋络，舒筋活血，消除眼疾。所以经常看手机电脑的人一定要多转转眼珠。