长胶打法基本原则:防守是基础,控制是核心，变化是灵魂，进攻是出路。
一句话全面梳理长胶打法的逻辑，长胶打法的基本原则为我们指明了方向：
防守是基础，“撇刮挤挡磕削快”，不被打倒，就有机会。
控制是核心，“防控攻控变亦控”，控其犯难难施展，控其犯错错不断。 正是：解危反控寻杀机，机不可失先手强，强中有变更高强，强恒打出控制权。
变化是灵魂，“变旋转，变落点，变节奏，变战术”，变出机会，变出威胁。
进攻是出路，“拱弹抹带抽扣准”，天下王道，唯力唯快。
盯住球拍，站位稍近，迎前发力，不多纠缠。
首先你在发球的时候尽量多发急长下旋或不转球，因为长胶选手站位近，喜欢半长不短的球，如果有一手急长球把他调动开，长胶基本就被动了。其次明白长胶的特点“反旋转”，这样在发球的时候，如果你发下旋或不转球，他回球过来你就不应该犹豫，起板打就是了，因为你发下旋相当于“搓”，他回过球来就是不转或者上转，你就可以打了，机会好直接暴打，争取一板过。如果你发上旋球，下一板如果拉球好，可以拉，拉球不好可以搓一板，因为你发上旋，相当于“拉”或者“打”， 他回过球来就是下转还有点下沉，可以搓一板作为过渡，也可以直接拉起。
