1.杜绝和此病娇的日常相处，如果因为学习或者工作需要单独相处请随时打开手机录音或者带着录音笔。
2.如果此病娇有任何过激行为，直接报警。
3.尽量不要一个人走夜路，不要去酒吧、夜店等地，防止被此病娇跟踪。
4..多在网上看看相关的刑法知识，这些科普视频很容易找到，然后在和此病娇相处的时候注意他/她的一些行为是否触犯了哪条法律，然后注意记录留下证据，直接让相关部门对其进行改造。
我认为应该这样摆脱病娇纠缠:
1.明明确确的告诉他，离你远一点，否则你会采取行动，同时以后不要再和他有任何方面的往来。彻底断绝关系，如果他该纠缠不休，就告诉他的家人。
2.如果他有任何伤害你的行为，一定要报警，寻求警察的帮助，同时也一定不要软弱，要表现的你不好惹。
