不吃肌酸肌肉还会增长吗（肌酸不喝了肌肉会下降吗）

会增长，因为肌肉生长有记忆性，不吃鸡蛋的时候，肌肉的生长具有记忆性，可以自动的进行生长，所以不吃肌酸的时候，可以通过高强度的锻炼

会，对于有长期健身习惯、大量运动的人，需要补充适量的肌酸。 肌酸能促进机体恢复和肌蛋白合成，促进身体对能量的利用，也可促进肌肉的生长、身体的恢复。

肌酸对于健身训练、肌肉强化训练的人是增加肌酸、磷酸肌酸的储备，但是不建议长期大量使用，最好在专业指导下进行使用。