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女人晚上吃什么最好(女人晚上吃什么水会更年轻)

女人晚上吃什么最好(女人晚上吃什么水会更年轻)

更新时间:2024-08-19 20:52:28

女人晚上吃什么最好

晚上可以吃些香蕉;香蕉中含有精氨酸可以刺激人体中的生长荷尔蒙,是可以起到防止老化的效果。

可以吃些酸奶,晚饭后进食酸奶的话,对我们的肠道环境有很大的帮助

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