老年吃海带好吗 孕妇吃好吗（孕妇吃海带的好处和坏处图片）

老年吃海带好，孕妇吃也好。海带中含有钙、磷等多种人体必需的微量元素，其中含钙量很高，其含磷量比其他蔬菜都高，海带是孕妇最理想的补元素食物之一，孕妇缺元素会导致甲状腺素合成受影响，如婴儿在宫内不能获得必需的甲状腺素就会导致大脑与发育不良，智商低下这种情况。