运动后一定要洗脸（运动过后要立马洗脸吗）

不一定

运动后如果出汗比较多，面部就会不舒服，感觉比较涩，黏黏糊糊的，所以适当的洗洗脸可以放松面部肌肉，清洁毛孔，没怎么出汗也可以不用洗

是的。

运动后最好用温水洗脸，运动后毛孔张开，会大量出汗，也会有盐分析出，汗水干后会有盐渍附着在脸上，会伤皮肤。

如果用温水洗脸，把盐渍去除，人也会感觉舒服很多。

记得不能用凉水，会刺激皮肤。