早晨空腹喝柠檬水有什么好处（早上空腹喝柠檬水的利弊）

早上空腹喝一杯新鲜柠檬片的热开水，不仅能排毒，还能起到清除宿便，拍毒等功效，还能增进食欲，提亮肤色。柠檬的营养价值很高。

有利于对胃部进行杀菌消毒，同时也有利于促进肠胃蠕动和肠胃消化，有利于通便，但是不建议空腹喝柠檬水，因为对胃有一定的刺激作用