如果你一个人带手链，以下是一些建议：
1. 选择合适的手链尺寸：确保手链的尺寸适合你的手腕大小。手链过大或过小都可能不太方便佩戴。
2. 训练自己使用非主手：如果你需要用手来固定手链扣环，但是你的另一只手比较笨拙，可以尝试训练非主手使用。慢慢地，你会适应并能轻松地戴上手链。
3. 使用手链工具：有一些特殊设计的工具可以帮助你更方便地戴上手链。例如，手链扣夹是一种小工具，可将手链的末端固定在合适的位置，然后再将其放在手腕上。
4. 戴在平整的表面上：将手链放在一个平整的表面上，比如桌子或平板，然后将手腕从上方滑入手链中。这样可以更容易地控制手链的位置。
5. 慢慢练习：刚开始可能需要多次尝试和练习，但是随着时间的推移，你会越来越熟练，戴手链也会变得更加容易。
记住，手链的戴上并没有固定的标准方法，因此你可以根据自己的习惯和技巧来戴手链。最重要的是耐心和练习。
