纯牛奶可以加热后泡燕麦片吃,也可以倒入燕麦一起煮着吃,这样吃营养成分高,可以做早餐,不仅方便还可以很好的补充身体营养
可以的。但最好是纯燕麦片,不要买那种加工过的燕麦片。那种燕麦片有添加剂含糖量也很高。