石榴早上吃还是晚上吃好（石榴是白天吃还是晚上吃才会变白）

石榴早上吃好。

石榴含有丰富的营养物质，早上吃可以给身体提供能量，充分消化且吸收其中的营养，有助于排便，促进胃肠道蠕动。