将干净的薏米浸泡在水中1-2小时,直到变软。
把浸泡后的薏米沥干水分。
在炒锅里倒入适量油,开火加热至七八成热,加入薏米翻炒。
继续翻炒薏米,炒至金黄色,外皮酥脆即可。
最后撒适量盐和胡椒粉,根据个人口味可以适量放入其他调料,如芝麻、辣椒粉等。
1、把薏米用清水洗干净。
2、沥去水分。
3、放在太阳底下晒干,因为晒干的薏米炒起来不会粘锅。
4、锅内加入薏米。
5、全程小火翻炒。
6、炒至薏米发黄就可以了,大约需要炒30分钟左右
7、摊开散热,然后密封保存就可以了。
将干净的薏米浸泡在水中1-2小时,直到变软。
把浸泡后的薏米沥干水分。
在炒锅里倒入适量油,开火加热至七八成热,加入薏米翻炒。
继续翻炒薏米,炒至金黄色,外皮酥脆即可。
最后撒适量盐和胡椒粉,根据个人口味可以适量放入其他调料,如芝麻、辣椒粉等。
1、把薏米用清水洗干净。
2、沥去水分。
3、放在太阳底下晒干,因为晒干的薏米炒起来不会粘锅。
4、锅内加入薏米。
5、全程小火翻炒。
6、炒至薏米发黄就可以了,大约需要炒30分钟左右
7、摊开散热,然后密封保存就可以了。