大伏天泡脚有什么好处（入伏天泡脚有什么好处泡多少时间）

三伏天泡脚有好处和坏处:

  好处是祛湿散寒，强身健体，改善睡眠。脚上有穴位，有助于调节身体功能。

   坏处是三伏天气温高泡脚容易出汗，不开空调汗流浃背，开空调反而又会加重湿气。

所以三伏天泡脚要自己把握好热度，如果身上出汗要及时用干毛巾擦干。