节气冬至一过白天时间要长一点,冬至这一天夜间最长白天最短,因此过了冬至,白天就一天比一天长,这就是“冬至至长”,意思是过了冬至,白天就开始变长了。夏至这一天夜间最短白天最长,因此过完夏至,白天就一天比一天短,就是“夏至至短”的意思。