首先,我们需要准备好适量的绿豆和百合。以清洗干净的绿豆100克和百合20克为例。将绿豆用清水浸泡30分钟,然后将水沥干备用。
接下来,取一个炖锅,加入足够的清水,约3倍于绿豆的量。将炖锅放在炉子上,开小火煮沸。
当水开始沸腾时,加入浸泡好的绿豆和百合。再加入适量的冰糖,根据个人口味调整甜度。
然后,将火调小,盖上锅盖,慢炖煮约40分钟至绿豆熟烂。期间需经常搅拌,以免粘底或糊锅。
煮好的绿豆汤和百合呈现出浓稠的汤体,幸福的香气扑鼻而来。关火后,可选择加入适量的冰糖提鲜口味。
最后,将绿豆汤和百合倒入碗中,可以选择直接品尝或待凉后放入冰箱冷藏,再享用凉爽的口感。
一、用料
绿豆 150克
百合 80克
水 800克
冰糖 60克
二、百合绿豆汤的做法步骤
步骤 1
将绿豆加入主锅,加水,25分钟/100℃/反转小勺。
步骤 2
再加入百合,20分钟/100℃/反转小勺。
步骤 3
待凉后放冰箱冷藏后食用,适合夏天吃,清热解暑,也可做棒冰。