好,有营养。因为银耳羹的银耳富含丰富的蛋白质和维生素,骨胶原的含量也很丰富,对于皮肤的保养有很好功效,还可以补充人体流失的蛋白质,所以冲泡银耳羹很有营养。
很好。
银耳羹为日常生活中常见食物,营养价值比较高,日常适量食用有助于补充多种身体所需的营养物质,有利于身体健康。
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