结论：
手机内存充足卡顿反应慢，可以通过以下方法解决。
解释原因：
手机内存不足时，手机会因为处理速度变慢而出现卡顿和反应慢的现象。
这可能是由于手机太多应用程序占用了内存，或者内存中的缓存和垃圾文件过多导致的。
内容延伸：
要解决这个问题，可以采取以下几个步骤：
首先，在设置中清除应用程序的缓存和数据，这可以释放一些内存。
其次，如果有不常用的应用程序，可以卸载它们，这会释放更多的内存。
最后，可以在应用商店下载内存清理应用程序来帮助优化内存使用和释放内存空间。
此外，也可以考虑将一些数据和文件转移到外部存储设备上。
这些措施可以大大提高手机的响应速度和效率。
1、清理后台暂时不用的程序
手机后台如果运行的程序过多，就会影响整个系统的运行速度，从而导致手机卡顿。这时候，就要清理那些暂时不用的程序，来保证系统的正常运行。
操作方法：手指按住屏幕底部，上划并停顿 1 秒左右，然后选择暂时不用的程序，点击并快速上划即可。如果你想清理所有程序，则只需点击程序卡片下方的“垃圾桶”按钮。注意，程序卡片右上角“锁定”图标打开才能一键清理。
2、打开应用自动管理功能
自动管理功能开启之后，将自动识别应用和使用场景，禁止不必要的启动，保证手机使用的流畅。这里以华为手机举例。
操作方法：打开【设置】-【应用和服务】-【应用启动管理】-打开【全部自动管理】。
不同品牌手机操作方法略有不同，你也可以根据个人需求选择关闭单个应用的【自动管理】，改为【手动管理】，这样就可以直接关闭该应用的【允许后台活动】功能了。
3、定期对手机进行重启
手机长时间运行，会造成手机运行变慢，重启手机不仅可以清理运行的程序，提升手机运行的速度，而且还可以释放内存，缓解处理器压力，从而延长手机的使用寿命。
操作方法：按住【电源键】3秒后放开即打开重启窗口，或长按10秒以上，可使手机强制重启。
