火棘果怎么吃（四川火棘果正确吃法）

火棘果可以直接食用，也可以用来制作果酱、果汁等食品。
火棘果的外皮有刺，所以在食用前需要先将外皮剥掉。
剥掉外皮后，可以直接将果肉放入口中食用，口感酸甜多汁。
火棘果还可以用来制作果酱，可以将果肉搅拌成泥状，加入适量的糖进行煮制，制作成果酱后可以涂抹在面包、饼干等食物上食用。
此外，火棘果还可以榨汁，将果肉放入榨汁机中榨取汁液，可以单独饮用或者加入其他水果汁中调制成果汁饮品。
火棘果富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，具有抗氧化、提高免疫力等功效，适量食用对身体健康有益。