
茭白是一种常见的蔬菜,味道清脆爽口。以下是茭白的几种常见的吃法:
1. 炒:将茭白切成丝或片状,放入锅中翻炒,加入少量油和盐、味精等调味品即可。
2. 煮:将茭白洗干净切段,放入开水中煮熟,捞起后加入少量油和盐、味精等调味品即可。
3. 蒸:将茭白切成丝或小段,放入蒸锅内蒸5-10分钟,捞起后加入少量油和盐、味精等调味品即可。
4. 凉拌:将茭白切成丝或片状,加入葱姜蒜、醋、辣椒油等调料拌匀,放入冰箱冷藏片刻即可。
5. 炖:将茭白和其他食材一起放入炖锅内,加入适量的水和调料,慢火炖煮40-60分钟,直到茭白软烂入味即可食用。
吃法1:茭白炒肉
准备食材如下:茭白3根,猪瘦肉80克,姜丝适量,蒜片3瓣,料酒1汤匙,淀粉1茶匙,食用油3毫升,食盐1茶匙
具体做法如下:茭白3根去尾,削皮切丝,猪瘦肉80克切丝,将猪肉放入碗中后倒入1茶匙料酒、1茶匙淀粉搅拌均匀后,腌制15分钟,接着起锅加油烧热,倒入蒜片、姜丝小火爆香,后倒入腌好的肉,煸炒直至变色,加入茭白,将茭白炒至变软后加入1茶匙盐,翻炒均匀即可出锅!
吃法2:鱼香茭白
准备食材如下:茭白300克,瘦肉100克,木耳100克,青椒1个,红椒1个,葱白1小段,大蒜5瓣,生姜3片,郫县豆瓣酱1汤匙,剁椒1汤匙,醋20克,白糖1茶匙,淀粉1汤匙
具体做法如下:茭白薄皮去除老根,清洗干净后切丝,木耳提前泡发、清洗干净后切丝,瘦肉切丝,青红椒洗净去籽切丝,葱白切丝,大蒜、姜切末,豆瓣酱和剁椒用刀剁一下备用,醋、白糖、淀粉和水调成糖醋汁备用,起锅加水煮沸,然后下茭白丝烫一下捞出控水,起锅加油烧热,放葱姜蒜炒出香味,下豆瓣酱和剁椒炒出红油,下肉丝炒至断生,再下茭白丝、木耳丝翻炒均2分钟,再淋入提前调好的糖醋汁,煮至汤汁沸腾产生芡汁后,下青红椒丝,再翻炒几下,使菜和芡汁混合均匀即可出锅!