请问医生怎样吃红参才不会上火（为啥天天吃红参不上火）

吃红参首先要保证红参的品质，可以选择天然纯净、品质优良、没有污染的红参。另外服用红参的时间也要注意晚上避免服用，可以选择早上或者中午服用红参，因为晚上服用可能会引起亢奋。服用红参可以吃7天停两天，其他饮食也需要均衡。