做炒饭的速冻青豆青豆焯水多久能熟（速冻青豆怎么煮容易软烂）

青豆在水里焯个三分钟左右就可以了，因为炒饭的青豆。比较嫩，三分钟时间就足够了。轻度含有丰富的蛋白质，氨基酸和各种维生素，矿物质。经常吃青豆的话，能够保持肠胃酸碱平衡。还能够清除血液中的垃圾。青豆中含的亚麻酸油能够保护脑血管和心血管。经常吃青豆。使身体更加健康。