学打羽毛球吧,羽毛球是一项比较轻巧的运动,运动久了也会消耗大量的体力,能够很好的起到锻炼身体的作用。
需要在场地内来回跑动,同时要不断挥舞球拍击打羽毛球。同时锻炼了这个腿部和手部的力量,在运动过程中训练四肢的协调能力。
同时打羽毛球也比较安全,很少会出现意外受伤的情况,我觉得特别适合女孩子。
要学的体育项目应该符合10岁女孩的体质,比如学个轮滑,学个游泳,学个羽毛球都可以
学打羽毛球吧,羽毛球是一项比较轻巧的运动,运动久了也会消耗大量的体力,能够很好的起到锻炼身体的作用。
需要在场地内来回跑动,同时要不断挥舞球拍击打羽毛球。同时锻炼了这个腿部和手部的力量,在运动过程中训练四肢的协调能力。
同时打羽毛球也比较安全,很少会出现意外受伤的情况,我觉得特别适合女孩子。
要学的体育项目应该符合10岁女孩的体质,比如学个轮滑,学个游泳,学个羽毛球都可以