饱腹感强的零食（瘦肚子最快的三种菜）

      饱腹感强的零食:第一种士力架，抗饿饱腹感强的零食就是士力架，第二种杏仁酥，杏仁酥填肚子的能力也非常不错，基本上吃上个一两块就能感觉到明显的饱腹感了。

有燕麦片、士力架、曲奇饼干、旺旺大米饼、旺旺仙贝、旺旺雪饼、华夫饼、奥利奥饼干、盼盼小面包、火腿肠、夹心饼干、卤蛋、糙米卷、泡面