我感觉人生好累 我快崩溃了 怎么样才能恢复（最近我真的好累 感觉自己要崩溃）

骑着车子到人少环境优美的自然景地（不掏钱的），走走，能躺躺最好，深呼吸，深出气，看着天空，缓解心中压力，想想生命是爹妈给的，他们是让你延续，活到自然归。