半个月不吃碳水会怎样（连续三个月不吃碳水对身体的影响）

会变瘦。因为碳水是机体唯一的能量来源，通常半个月没有碳水摄入，机体就会处于脂肪消耗状态，会日益变瘦。所以机体会变瘦。

不吃碳水会造成营养不良，人会面黄肌瘦，没有应有的精神面貌和状态，面带病态肌肤也不是很健康。人必须食用一定量的碳水，才会有好的精神面貌。