来月经可以吃橙子吗（生理期十佳水果）

不可以吃橙子，女性来月经其间是要忌生冷和酸辣等冲激性食物的，而橙子是属于生冷的水果，还带酸味，所以是不建议吃橙子

可以的，因为橙子水分多，蛋白质丰富，来月经吃可以清除肚子的积食，还能增加身体温度，提升免疫力，促进血红蛋白含量的了