经常参加体育锻炼-经常参加体育锻炼的评定标准是（经常参加体育锻炼的标准是什么）

1经常搬参加体育锻炼的人，从身材上就可以看出来

2一周至少要参加三次体育锻炼，每次都在三十分钟以上，而且能完成一些相对难度的动作，肺活量也很大，锻炼完事后，呼吸匀称，浑身没有乏力感

3经常参加体育锻炼的人，在生活上也充满活力