一天都吃水果会怎么样（经常吃水果的人会怎样）

一天都吃水果是非常好的，水果中含有大量的维生素和微量元素，可以有效的为皮肤补充水分和胶原蛋白成分，从而起到美白和滋润皮肤的效果。

会变漂亮，每天适当的吃一些水果，可以促进人体的新陈代谢，可以补充维生素，可以增加皮肤的弹性，可以美容养颜。但也要注意保持良好的生活作息和饮食结构。