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炒芥兰最正宗的做法(广东清炒芥兰最正宗的做法)

炒芥兰最正宗的做法(广东清炒芥兰最正宗的做法)

更新时间:2024-08-27 14:39:54

炒芥兰最正宗的做法

炒芥兰是一道非常受欢迎的家常菜,下面是最正宗的做法:
准备材料:芥兰、蒜末、姜末、盐、糖、生抽、料酒、食用油。
处理芥兰:将芥兰洗净,用刀将芥兰的根部拍散,然后将芥兰切成段备用。
炒制芥兰:热锅凉油,放入蒜末和姜末煸炒出香味,然后放入芥兰段翻炒均匀。
调味:加入适量的盐、糖、生抽和料酒,继续翻炒均匀,直到芥兰熟透。
出锅:将炒好的芥兰出锅装盘,即可享用。
需要注意的是,炒芥兰的时间不宜过长,以免芥兰过于软烂,影响口感。此外,如果喜欢吃辣,可以加入适量的辣椒一起炒制。


主料:芥兰500克、精盐5克、食油50克。

辅料:蒜1个、姜20克、洋葱10克。

清炒芥兰具体做法步骤如下:

1、将买好的芥兰放入淡盐水浸泡一段时间;

2、把叶子部分弄下来,留下芥兰有主茎的部分,将主茎削皮,如果主茎底部太粗,可以用刀切一个十字或者只切一刀;

3、在锅里放少量油,再加入一点盐;

4、葱姜蒜切末放进去爆炒;

5、先放入茎的部分,稍微加一点水,炒大概一分钟,注意水不要加多;

6、然后加入叶子部分,翻炒一分钟左右;

7、可以加一点点盐,具体盐的量按照个人口味,当叶子炒蔫了的时候出锅即可。

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