什么水果含维生数B最高（含维c最多的水果权威医院公布）

柑橘类水果含维生素B最高。
因为柑橘类水果如柠檬、橙子和柚子等，富含维生素B1、B2和B6。
这些维生素有助于细胞和神经系统的健康发展，还可以加强免疫系统。
除了柑橘类水果，像香蕉和草莓等水果也富含维生素B，但相对而言含量较低。
因此，如果想要补充维生素B，可以优先选择柑橘类水果。