
一、首先准备食材
1、主料:茶树菇-300g
2、辅料:瘦肉-100g 、蛋-1个 、盐-2g
二、制作步骤
1.茶树菇搞去老根部洗净
2.锅中加三碗水煮开后,加入茶树菇煮二十分钟。
3.瘦肉切簿片,用盐油腌十分钟,加入一只蛋清均匀。
4.汤中加入瘦肉
5.打散的鸡蛋,煮开后加盐调味关火即可。
大肉汤做法】
食材:瘦肉1块(约250克),盐2克,清水800毫升。
做法:
1.准备1块纯瘦肉。瘦肉可以挑里脊肉不带太多油脂和脂肪的部位。因为这个汤比较清淡,所以避免油脂过多,过于油腻,切上200-250克左右的瘦肉即可。
2.瘦肉洗干净,先把瘦肉切成薄片,然后再把瘦肉剁成肉末。肉末要剁得碎一点,但也不需要像肉糜一样,横竖交替着,一块瘦肉剁好大约只需要2-3分钟时间,尽量不建议用料理机或者搅拌机打碎,手剁的肉馅比机器搅打的口感要好许多。
2.瘦肉洗干净,先把瘦肉切成薄片,然后再把瘦肉剁成肉末。肉末要剁得碎一点,但也不需要像肉糜一样,横竖交替着,一块瘦肉剁好大约只需要2-3分钟时间,尽量不建议用料理机或者搅拌机打碎,手剁的肉馅比机器搅打的口感要好许多。
4.浸泡过后,再把炖盅放入带蒸架的高压锅里,用高压锅隔水蒸炖,不用看火,而且高压锅高压循环,高温压制,瘦肉汤更容易出味。
瘦肉汤炖好之后,油脂不多,趁热加入适量食盐调味即可。喝汤不吃肉,因为肉的鲜味已经炖出来融在汤里了,或者可以撒点葱花,增加少许香气都是很不错的呢