休息多长时间 玩手机多久休息眼睛 玩手机多（玩六个小时手机眼睛要休息多久）

1-根据人体的疲劳时间，手机应该是玩一个小时就该休息一会！

2-主要是人的脊椎和眼睛容易疲劳，所以休息就要活动颈椎和眼睛远眺！

3-适宜休息10分钟以上！对保护视力和颈椎和肩椎都有帮助！