百香果籽可以吃吗（三种人不宜吃百香果）

百香果的籽是可以吃的。百香果含有香气，有挥发物质，其主要都在籽里面。这个籽既可以嚼着吃也可以直接吞，也可以用籽泡水喝。百香果的籽含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以抗氧化，提高人体机体免疫力。



百香果的籽可以吃，吃的时候尽量嚼碎，否则不容易消化和吸收。百香果是生活中常见的一种水果，里面含有的营养成分比较丰富，含有蛋白质、微量元素、氨基酸、矿物质以及多种维生素。很多人在吃百香果的时候，会连同百香果的籽儿一块吃下去，不会影响身体健康，同时还能够增强身体的免疫力。