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蘑菇和冬瓜可以炖汤吗(冬瓜能与普通蘑菇怎么炖)

蘑菇和冬瓜可以炖汤吗(冬瓜能与普通蘑菇怎么炖)

更新时间:2024-09-12 18:00:25

蘑菇和冬瓜可以炖汤吗

可以。

主料:冬瓜适量,蘑菇适量。

辅料:虾米适量,鸡蛋一个,芝麻油适量,葱花适量,鸡蛋1个,芝麻油适量,香菜适量。

冬瓜去皮切成小块,香菜切小段,蘑菇切片放热锅里,用开热水焯一下捞出备用。

锅里放水适量,放入冬瓜,蘑菇片,海米一起煮,等冬瓜煮熟了,把鸡蛋打散搅拌均匀,慢慢往锅里撒成蛋花。最后用盐、葱花、香菜调味,再滴几滴香油,出锅。

可以的,因为冬瓜氨基酸成分高,卡路里丰富,和蘑菇炖汤可以提升纯白度,还能释放更多的维生素,锁住冬瓜里面的水分的

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