你的情况是耳鸣,是着凉感冒或者鼻炎导致咽鼓管不通畅引起的。首先要保持情绪稳定,减轻思想负担,避免过度劳累。戒烟戒酒。加强锻炼,增强体质。远离噪音环境。可以选择甲钴胺片和银杏叶片来治疗。也可以选择中成药治疗,比如六味地黄丸、杞菊地黄丸、耳聋丸等等。