黄瓜香蕉酸奶汁适合什么时候喝（黄瓜香蕉酸奶汁的功效与禁忌）

早晨起床后可以选择喝一杯香蕉黄瓜酸奶汁，通常养成良好的饮食习惯，注意三餐的规律性和定量性，并禁止暴饮暴食，每天进行适当的运动。