你好，要获得第七世代御三家的Z，你需要完成以下步骤：
1. 首先，你需要拥有究极绿宝石游戏，并且已经完成了游戏的主线故事。
2. 接下来，你需要前往阿罗拉地区的四岛赛道，赢得所有的岛屿挑战赛。
3. 完成四岛赛道后，你需要前往太阳月亮市场，找到一位名为“Z-Crystal Collector”的NPC。
4. 与“Z-Crystal Collector”对话并选择“Sure”选项，然后选择你想要的御三家的Z-Crystal。
5. 交给他相应的御三家的Z-Crystal后，他会赠送给你该御三家的Z。
6. 重复以上步骤，直到你获得了所有御三家的Z。
注意：每个御三家的Z-Crystal都只能在相应的四岛赛道中获得，所以你需要完成所有的挑战赛才能获得所有的Z-Crystal。
啊，想要获得第七世代御三家的z，你可以去那个捕捉，然后他会在剧情中获得那个z。就是你必须捕捉他，但前提是你必须先打败他，他会在后续剧情中出现。
