高尔夫下杆发力顺序（高尔夫下杆发力顺序图解）

高尔夫下杆发过程中，正确的发力顺序应该是骨盆、胸腔、手臂、球杆。

在精准高尔夫检测中心实际案例中的苏先生，由于发力顺序不对，形成了“用手臂打球”的不好的习惯。下面我们来给出几个训练方法，来让学员感受和体会什么是正确的发力顺序，之后带着体会到的身体感受和肌肉记忆再去打球，进而纠正自己的动作。