成年熬夜有什么危害（男性熬夜十大危害）

成年熬夜危险可多啦！首先是熬夜会影响睡眠质量，很容易给人带来严重的睡眠不足，然后熬夜可以导致人容易衰老，女性朋友更加。

危害有：血压升高、血糖升高、心脑血管负担加重，中心性视网膜炎，免疫力下降，亚健康症状，女性月经不调、早衰，男性精子质量下降等。

不管哪个年龄段熬夜，对身体都是不好的，不管哪个年龄段熬夜，对身体都是不好的。