海胆豆腐适合五岁孩子吃吗（海胆蒸蛋是否适合儿童食用）

适合

 1、增强免疫力:海胆属于一种海产品,里面含有比较多的维生素、蛋白质等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以提高免疫力。

 2、补钙:由于海胆里面的钙元素含量比较丰富,适当食用以后,可以为身体补充所需要的