小孩控制不住玩游戏，家长可以尝试以下方法来帮助孩子：
建立正确的游戏观念。家长可以和孩子一起讨论对游戏的看法，以及如何平衡游戏和学习、生活之间的关系。帮助孩子理解游戏并非逃避现实的方式，而是可以作为放松身心、提高创造力和社交能力的一种手段。
制定合理的游戏时间。家长可以设定明确的游戏时间限制，例如每天1~2小时，确保孩子有足够的时间进行学习和其他兴趣爱好。同时，也要规定游戏时间段，避免影响孩子的正常学习和家庭责任。
创造良好的游戏环境。家长可以为孩子提供一个安静、舒适的游戏空间，以及合适的游戏设备，例如电脑、平板等。同时，也要避免在孩子面前长时间玩手机或电脑游戏，以身作则，树立良好的榜样。
引导孩子参加其他活动。家长可以鼓励孩子参加户外游戏、读书、手工艺、音乐、体育锻炼等活动，以转移孩子的注意力和兴趣。这样可以让孩子体验到不同的活动带来的不同乐趣。
与孩子进行沟通。家长应该主动与孩子沟通交流，了解孩子沉迷游戏的原因和心理状况，并尽可能地解决问题和提供支持和帮助。与孩子进行沟通是建立良好亲子关系的重要途径之一。
最后，家长需要耐心和理解孩子的需求和感受，以帮助他们更好地掌握游戏和生活之间的平衡。
