一碗面条的热量（人一天正常消耗多少大卡）

约270大卡。

一碗面条的热量大约在270大卡左右，因为面条的种类不同，所以当中的热量会有一定的偏差。

面条当中的热量处在偏高的状态再吃了以后，可能会导致体内的热量摄入过剩，容易引起脂肪生成。

一碗面条一般含300克热量。每100克生面条含有286千卡热量。因为熟面条也含有水，所以每100克熟面条的热量相对较低。面条的主要成分是淀粉。基本营养主要是碳水化合物。此外，还含有多种矿物质、维生素、氨基酸等营养素，其中维生素B很重要