果汁什么时候吃最好（十种果汁的正确喝法）

果汁最好在早餐或下午茶时饮用。早上身体处于空腹状态，饮用果汁能够迅速补充身体所需的维生素和矿物质，增加能量。下午茶时，果汁可以提供身体所需的能量和水分，同时也能缓解疲劳。

喝果汁最佳时间在上午。在忙完一早上的工作后，最适合喝一杯果汁，补充了能量。

早上喝果汁人体更容易吸收果汁中的维生素，营养更好保留。