梅菜扣肉是一道传统的中式菜肴，由猪肉和梅菜制作而成。热量取决于所使用的猪肉部位和梅菜的量。一般来说，100克梅菜扣肉的热量大约在250-300卡路里之间。这道菜肴富含蛋白质和脂肪，适量食用可以提供能量，但过量摄入可能导致热量过剩。如果你关注热量摄入，建议适量享用，并搭配其他蔬菜和主食，保持均衡饮食。
每100g含有热量247.9kcal。
梅菜是广东客家特产，以鲜梅菜为原料经腌制后再脱盐等工艺制成的产品。梅菜历史悠久，闻名中外，是岭南三大名菜之一，为岭南著名传统特产，历史上作为宫廷食品而被称为“惠州贡菜”
