脂肪记忆为多长时间（人体10斤脂肪是多大一坨）

脂肪记忆持续三个月到六个月。有些人认为他们减肥成功了，但是他们很快就恢复了体重，甚至比以前更胖了。因为脂肪还没来，记住你减肥后的样子。如果你一点也不注意它，你可能会变胖。那么每个人的胖记忆时间也是不同的。因此，减肥后恢复体重是很常见的。如果你想保持减肥的效果，你应该在减肥后长时间严格要求自己、锻炼和饮食。