要解压一个以.7z为后缀名的文件，你可以使用一个支持7z格式的解压缩软件，比如7-Zip或WinRAR。
首先，你需要安装这个软件，并确保它已经与你的电脑关联。
然后，右键单击要解压的文件，选择“解压缩到指定文件夹”或类似选项。
接下来，选择一个要将解压缩文件提取到的目标文件夹。点击“确定”或“解压缩”按钮开始解压。
软件将自动解压缩文件，将其中的内容提取到指定文件夹中。
待解压完成后，你就可以访问文件夹中的内容了。
要解压一个被修改后缀名为7z的文件，你需要一个支持7z格式的解压缩工具。一种常用的工具是7-Zip。
首先，确保你已经安装了7-Zip软件，并将其打开。
然后，通过导航到文件所在的位置，找到该7z文件。
选择该文件，然后点击"提取"按钮。
在弹出的提取窗口中，选择你想要将文件提取到的目标位置，并点击"提取"按钮。
7-Zip将会开始解压缩过程，一旦完成，你将能够在你选择的目标位置找到解压后的文件。
