出汗排酸吗（出汗排酸的正确操作方法）

是的

通过饮用水的方法加速体内的排酸,提高自身的代谢。

2.

进行一定的有氧运动,可以通过蒸发出汗排出体内蓄积过量的酸性物质。

3.

还可以改善饮食结构,增添富含维生素