洋芋吃多了好不好（吃洋芋有什么好处和坏处）

因为土豆当中含有丰富的碳水化合物就是糖分，从营养学角度上讲1克碳水化合物能够产生4千卡的热量，如果土豆吃的过多会引起能量超标进入体内，过多的能量以脂肪的形式储存下来，进而会引起超重，洋芋吃多了不好的