锻炼之后出现有肌肉的酸痛,这种病情可能需要1~2天的时间恢复,这种症状主要由于局部的血液循环比较差,无菌性的炎症刺激,以及长时间的劳累等引起,患者需要配合热敷按摩或者使用扶他林软膏治疗,帮助疼痛症状的改善,注意防潮保暖等。