低卡饱腹感强的零食（最不长胖的零食排行榜）

全麦面包、不加糖的红薯或紫薯干、无添加坚果、全麦欧包、即食鸡胸肉等，这些都是低卡饱腹感很强的零食，如果不怕麻烦，自己在家制作吃的会更健康。